一、认识盘整行情
盘整是指股价在一段时间内波动幅度小,无明显的上涨或下降趋势,股价呈牛皮整理,该阶段的行情震幅小,方向不易把握,是投资者最迷惑的时候。盘整的出现不仅仅出现在头部或底部,也会出现在上涨或下跌途中,根据盘整出现在股价运动的不同阶段,我们可将其分为上涨中的盘整、下跌中的盘整、高档盘整、低档盘整（如图10-2)四种情形。
图10-2低档盘整
对于盘整形态来说,投资者要注意分析股价的位置,根据不同的情况进行操作。上涨中的盘整是股价经过一段时间急速的上涨后,稍作歇息,然后再次上行。
其所对应的前一段涨势往往是弱势后的急速上升,下跌中的盘整是股价经过一段下跌后,稍有企稳,略有反弹,然后再次掉头下行。高档盘整是股价经过一段时间的上涨后,涨势停滞,股价盘旋波动,多方已耗尽能量,股价很高,上涨空间有限,庄家在头部逐步出货；低档盘整是股价经过一段时间的下跌后,跌势停滞,股价震荡波动,空方已耗尽能量,股价逐渐止跌企稳,下跌空间有限,庄家逐步在底部吸筹建仓。在高价区出现牛皮弱势时勿存幻想,在低价区出现牛皮势时要有信心,更需要一点耐性和警觉。
二、盘整行情的解套技巧
波段操盘法适用于各种市场阶段的被套情况,尤其适用于震荡盘整行情,主要是依靠股价上下波动,利用波动价差解套。该方法的理念是低买高卖,逐步降低成本,缩小亏损。其优点在于操作手法变换多样,不拘一格,主动出击,如果操作得当,解套速度快。缺点在于对个人时间、精力、能力要求较高,频繁操作有一定的成本压力,操作不当也容易造成更大的亏损。
在中间位的横盘向上突破与向下突破的可能性都有,因此,应当在看到明确的有效突破之后再顺势跟进。不过,这只是一般性的原则,在多数情况下,发生在中间位价牛皮弱市往往最终会向下突破,其原因一方面可归结为弱势的惯性；另一方面,由于人气已散,市场上看好后市的资金不多,如果没有一个较大的跌幅出现,持币的投资者是不肯在此价位轻易追高入市的。所以,注意不要轻易追高进货,见反弹要及时减磅。
股票被套后,先对大盘与手中个股之间的联系进行正确判断。如果大盘还有下跌迹象,可以先在此点位卖掉部分股票,等待个股下跌。当发现大盘有止跌迹象时,就立即重新买回该股票,然后等待大盘反弹。当发现大盘与个股向上的走势再次遇到阻力,就继续卖掉部分股票,再次等大盘下跌到下一个相对低点时买人,然后到相对高点再卖出,如此循环下去。通过这样不断地高卖低买来降低成本,最后完成解套。
高抛低吸法运用的前提：如是热门股,即成交量大、波动幅度较大、换手率高,是市场目前一段时间内的热门品种。具体操作时注意充分利用K线图上明显可识别的形态（如箱体、轨道线或通道）上的阻力位和支撑位。当股价达到阻力位附近时先抛出事先计划好的筹码数量,当股价下探到支撑位附近时再接回一定数量的筹码,如此反复几次,解套极易成功。
股票被深套后,如果大盘开始企稳,不建议再有割肉动作,而应寻找低点买人股票,等反弹到一定的高度卖出。这样来回操作几次,即可降低成本,完成解套。同时注意不要使用全部筹码和全部现金参与,主要是基于品种本身的股性——活跃热门,主力既有可能再次进行拉升,同时也有可能再次进行打压。此类办法不适用于冷门股的解套。
三、盘整行情的注意事项
对于投资者来说,在股价盘软、交投清淡的时候,不宜太迷恋市场,而应当趁此机会做一些细致的研究工作,包括对各个上市公司的调查和比较,对宏观经济情况的分析以及对一段较长的时间以来大市所走过的历程的详细的图表分析,从而发现一些潜质好的股票,准确地抓住战机。